צריך ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? סלט ירוק עם תפוחים ורוטב מייפל-אגוז יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 70 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חרדל דיז'ון, חומץ סיידר, סלט ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט גבינה ואגוזים כחולים עם רוטב מייפל, אגס, אגוז וסלט גבינה כחולה עם רוטב מייפל דיז'ון, ו סלט ירוק חורף עם אגוזים, תפוחים ופרמזן-רוטב אנשובי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים סלט ירקות ותפוח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ירוק
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה