קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות53
מגזין

סלט כרוב לטיני

סלט כרוב לטיני
סלט כרוב לטיני הוא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 106 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, כוסברה, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 89%. נסו סלט כרוב לטיני, לזניה לטינית, ו מרינדה לטינית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הכוסברה, פלפל אדום, שמן זית, מיץ לימון ומלח במעבד מזון, ומעבדים עד כוסברה ופלפל קצוצים דק.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
פלפל אדוםפלפל אדום
שמן זיתשמן זית
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
בקערה גדולה, לזרוק בעדינות את תערובת הכוסברה, כרוב ועגבניות. מקררים לפחות 1 שעה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
עגבנייהעגבנייה
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה