קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות30
מגזין

סלט כרוב פריך צבעוני

סלט כרוב פריך צבעוני
סלט כרוב פריך צבעוני נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 103 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך חומץ יין, חרדל חום חריף, julienne לחתוך jícama, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בסביבה 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. עם כפית ציון של 70% המנה הזאת די טובה. נסו סלט בצד רימונים ותרד צבעוני ופריך, סלט ירקות צבעוני, ו סלט תפוחים ועוף צבעוני ופריך עם נענע ובזיליקום טריים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
לשלב חומץ הנותרים 6 מרכיבים, ערבוב היטב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3
יוצקים רוטב על תערובת כרוב; מערבבים היטב. כיסוי וצינה לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)