סלט מקרוני אני
סלט מקרוני אני יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 249 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלפפונים, פלפל, עגבניות ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 40%. נסו מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות, מקרוני פסטאן וסלט ביצים / סלט בריא s, ו מקרוני Gruyère ו Emmentaler עם חזיר ושאור Cubed מ ' להמיס: האמנות של מקרוני וגבינה (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים פסטה מקרוני בסיר גדול עם מים מלוחים רותחים עד אל דנטה. יש לשטוף עם מים קרים ולנקז.
בקערה גדולה מוסיפים את המלפפון הקצוץ, העגבניות, פלפל ירוק ובצל.
מערבבים את החלב ואת רוטב סלט שמנת יחד בקערה קטנה עד חלקה לטעמך של עובי.
מוסיפים פסטה מקוררת ותערובת רוטב לסלט לקערה גדולה של ירקות קצוצים.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.