סלט פארו של רייצ'ל
סלט פארו של רייצ'ל עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון טבעוני זה מגיש 8 . מנה אחת מכילה 277 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם בצל, פארו, ל 4 מלפפונים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית מתכונים דומים: סלט פארו של רייצ'ל, תירס מתוק, Goudan וריזוטו פארו בתוספת 15 יותר פארו S אתה תאהב לנצח, ו פטריות פארו ופורצ'יני (Farro Con Funghi).
הוראות
מביאים 6 כוסות מים לרתיחה בסיר בינוני.
מוסיפים פארו ומבשלים עד רק מכרז, על 20 דקות.
מסננים ולתת מגניב 5 דקות, ערבוב מדי פעם.
שים פארו ושאר החומרים בקערה בינונית. זרוק בעדינות למעיל.
* מצא פארו עם הדגנים האחרים בחנויות מכולת מצוידות היטב.