סלט קינואה עם נענע, שקדים ואוכמניות

סלט קינואה עם נענע, שקדים ואוכמניות נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 449 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. חג המולד יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, קינואה, מלח ופלפל טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חמוציות מיובשים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ארוחת בוקר כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. מתכונים דומים: סלט קינואה עם מנגו, דומדמניות, שקדים ומנטה, סלט עם חמוציות ושקדים, ו סלט עוף עם חמוציות ושקדים.