סלט קשיו קארי שרימפס ללא גלוטן
ללא גלוטן קשיו קארי שרימפס סלט יכול להיות רק את הודי מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו אנדיב בלגי, שרימפס, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן נסו קארי עוף קשיו בישול איטי (גלוטן וחלב חינם!), פסטה שרימפס עם רוטב קארי שמנת {ללא גלוטן ושומן נמוך}, ו סלט שרימפס במרינדה (ללא גלוטן, ללא אגוז, ללא סויה) (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, לערבב את כל מרכיבי ההלבשה.
מבשלים ומנקזים אפונה לפי ההוראות של התיק. לשטוף עם מים קרים; לנקז. בקערה בינונית, מניחים שרימפס, סלרי ואפונה.
להוסיף רוטב; לזרוק מעיל. כיסוי; מקררים לפחות 2 שעות כדי למזג טעמים.
ממש לפני ההגשה, מערבבים בעדינות תפוחי אדמה וקשיו לתערובת שרימפס. מסדרים עלי אנדיב, קצוות מחודדים החוצה, סביב קצה מגש בינוני או 4 צלחות. תערובת שרימפס כפית למרכז מגש או לחלק בין 4 צלחות.
מפזרים קשיו נוספים ותפוחי אדמה מצופים, אם תרצה בכך.