מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםסלט
סלט שעורה דרום-מערבי
סלט פילה בקר
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
סלט אפונה פריך
סלט הודו אננס
סלט בייקון טורטליני לימוני
סלט אפונת שלג קשיו
סלט עוף ואורז דשן
סלט טונה Home On The Range
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מגזין

סלט תאנה עם יוגורט חלב עיזים ופלפל קרס

סלט תאנה עם יוגורט חלב עיזים ופלפל קרס
סלט תאנה עם יוגורט חלב עיזים ופלפל יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 353 קלוריות. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . אם יש לך תאנים המשימה, פלפל ארוך אינדונזית, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט תאנה עם יוגורט חלב עיזים ופלפל קרס, סלט תאנה עם יוגורט חלב עיזים ופלפל קרס, ו עוגות עדשים עם גבינת פטה-רוטב יוגורט וסלט מלפפון-קרס (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד הראשון 5 מרכיבים בקערת מדיום. מתבלים במלח ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מפזרים תאנים עם פלר דה sel; set incenter של צלחת.
מרכיבים שתצטרך
Fleur De SelFleur De Sel
תאניםתאנים
3
לטפטף רוטב על תאנים; לפזר פלפל קרס ונענע מעל. תבלינים עם שמן זית ופלפל אינדונזי.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
פלפלפלפל
גינת קרסגינת קרס
תאניםתאנים
מנטהמנטה
4
* סוג של מלח ים; זמין בכמה סופרמרקטים בחנויות מזון מיוחדות.
מרכיבים שתצטרך
מלח יםמלח ים
5
** ידוע גם בשם פלפל ארוך Balinese;זמין בחנויות מזון מיוחדות, באמצע
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארוךפלפל ארוך
6
שווקים מזרחיים, ומ zingermans.com.
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
חטיפי דגני בוקר שוקולד
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון