קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות6
מגזין

סלט תפוזים-אבוקדו

סלט תפוזים-אבוקדו
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט תפוזים-אבוקדו. מנה אחת מכילה 167 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 12. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. גשו לסופר וקנו אבוקדו, רוטב סויה, תרד קרוע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 38%. ציון זה הוא רע למדי. נסו סלט שקדים-אבוקדו, סלט נזרק חמוציות-אבוקדו, ו סלט אבוקדו מנדרינה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערת סלט גדולה, שלבו את חמשת המרכיבים הראשונים. בצנצנת עם מכסה הדוק, שלבו את השמן, החומץ, השום, הסוכר, אבקת הקארי ורוטב הסויה; לנער היטב.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מזלפים מעל סלט; לזרוק למעיל.
3
מקשטים באבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש