קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

סלק סגול, גזר, מחרוזת בצל

סלק סגול, גזר, מחרוזת בצל
סלק סגול, גזר, ומחרוזת בצל עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 49 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, סלק, גזר סגול, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח & מידות;%. נסו בצל מתוק & מחרוזת גזר, סלק ולביבות תפוחי אדמה בצל אדום עם מחית גזר חזרת וקרם פרייז'ה Caraway, ו טורט קטיפה סגול (להיות עוגה מלאה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מערבבים סלק, גזר, ובצל בצלחת תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
3
יוצקים חומץ על תערובת ירקות; מתבלים במלח ופלפל. צלחת כיסוי עם רדיד אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
4
אופים בתנור שחומם מראש עד שהירקות רכים, כ -40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות