ספגטי הודו עם נקניק ופלפלים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 33 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 591 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו את הפלפל, המלח, שמן הזית, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. וזה נהדר. נסו ספגטי עם נקניק ופלפלים, ספגטי עם נקניק ופלפלים, ו נקניק ופלפלים ממולאים דלעת ספגטי (מתכונים דומים).
הוראות
1
הכינו פסטה לפי הוראות החבילות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
בינתיים, להסיר ולזרוק תרמילים מנקניק; לבשל נקניק ב 1 כף. שמן חם בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני-גבוה 8 עד 10 דקות או עד בשר הוא כבר לא ורוד, לשבור נקניק לחתיכות בזמן הבישול.
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
3
הסר נקניק וטיטופים מהתנור ההולנדי, ולנקז היטב על מגבות נייר. זרוק כל טפטוף בתנור הולנדי.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
4
בצל קצוץ ו-3 המרכיבים הבאים הנותרים 1 כף. שמן חם בתנור ההולנדי מעל חום בינוני-גבוה 5 עד 6 דקות או עד ירקות הם פריך במכרז. מערבבים עגבניות, מלח ופלפל; מבשלים 4 דקות או עד מחומם היטב. מערבבים נקניק, פסטה, וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
גבינת זרלה מגוררת חלקית
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
5
העברת תערובת להגשה מגש, ומגישים מיד.
6
כדי להקפיא: להכין מתכון לפי ההוראות. מגניב 30 דקות.
7
מניחים תערובת פסטה בתבנית אפייה 13-x 9 אינץ'. מכסים בחוזקה עם לעטוף פלסטיק רדיד אלומיניום. להקפיא עד 2 חודשים. הפשרה במקרר 24 שעות. מחממים תנור ל 35
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
הסר ולהשליך לעטוף פלסטיק רדיד אלומיניום. מכסים בנייר אלומיניום, ואופים ב 350 במשך 40 עד 45 דקות או עד מחומם היטב.