קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות48
מגזין

ספגטי עם פורי שעועית Fava & גבינת Ragusano

ספגטי עם פורי שעועית Fava & גבינת Ragusano
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ספגטי עם פורי שעועית פלה & גבינת Ragusano. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 774 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו בצל, פול, פטרוזיליה שטוחה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו מחית שעועית Fava, מחית שעועית Fava, ו פורי שעועית Fava (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיף את פול הפגז ואת blanch למשך דקה אחת.
מרכיבים שתצטרך
פולפול
3
מעבירים עם כפית מחוררת לאמבט קרח מוכן להפסיק לבשל. שמור את המים המלוחים לפסטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
4
מסננים שעועית, לקלף בעדינות ולהשליך עורות חיצוניים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
5
מחממים סיר גדול מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
6
מוסיפים שתי כפות שמן זית, בצל. סלרי קצוץ וקמצוץ מלח. מבשלים עד מתרכך, כחמש דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
7
מוסיפים שלושה רבעים מרק ירקות כוס ומביאים לרתיחה. מנמיכים את החום כדי להתבשל ולהוסיף חצי פול קלופים וכשתי כפות עלי סלרי טחון. לבשל דקה אחת, להסיר מחום ולהעביר את התערובת למעבד מזון או בלנדר, פועם עד רסק מחוספס מושגת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס צנוברים, קלויים1/2 כוס צנוברים, קלויים
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
פולפול
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
8
להעביר את מחית לסיר קטן, מערבבים במרק ירקות הנותרים litlle בכל פעם כדי להשיג עקביות נחמדה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס צנוברים, קלויים1/2 כוס צנוברים, קלויים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
9
הוסף את פול שמור. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.להחזיר את הסיר שמורות של מים מלוחים לרתיחה; להוסיף פסטה ומבשלים על פי הוראות החבילה עד אל דנטה. בינתיים, במחבת גדולה, חום שנותר שמן זית על חום בינוני עד רק חם. מערבבים את הפטרוזיליה טחון.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פולפול
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
10
מסננים את הפסטה ומוסיפים אותה למחבת עם שמן ופטרוזיליה; חום מעל חום גבוה בינוני משליך למעיל, כשתי דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
11
הסר מהחום, להוסיף חצי מהגבינה ולזרוק לשלב.מחלקים את מחית שעועית fava בין צלחות הגשה. למעלה עם פסטה וגבינה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
12
טפטוף בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
13
מגישים באופן מיידי.