עגבניות פרובנס (עגבניות אפויות ממולאות בגבינה ופירורי לחם)

עגבניות פרובנס (עגבניות אפויות ממולאות בגבינה ופירורי לחם) עשויות להיות רק תוספת שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1737 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 122 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו גרידת לימון, שמן זית כתית מעולה, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו עגבניות ממולאות Provencal, עגבניות פרובנס אפויות, ו עגבניות אפויות ממולאות בצינור שמנת מקרוני וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

התאם מתלה תנור למצב בינוני וחימם מראש תנור ל 204°.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מברשת 11-על ידי 13 אינץ צלחת אפייה זכוכית עם כף אחת של שמן זית.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

ציוד שתשתמש בו

פלפל אדום, חתוך לשלישים

הכן את העגבניות: באמצעות סכין חיתוך קטנה וחדה, לחתוך סביב הקיר הפנימי של העגבניות כדי לשחרר את הזרעים וג ' לי. לאחר מכן, עובד על קערה גדולה, עמוקה, להשתמש כף כדי לגרד בעדינות את הזרעים והבשר, דואג להשאיר את העגבניות ללא פגע. ודא שכל חצי עגבניות יושב שטוח. אם לא, השתמש בסכין הקילוף כדי לגלח חתיכה קטנה מתחתית העגבניה, אשר תבטיח שהיא יושבת ברמה בצלחת.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מניחים חצאי עגבניות בתבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

מניחים חתיכות לחם בקערה של מעבד מזון. דופק ליצירת פירורי לחם. אתה צריך שתי כוסות.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

1-1/2 כוסות בירה

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים 1/2 כוס Gruyere, שאלוט, פטרוזיליה, טימין, פלפל אדום, גרידת לימון, ומלח ופלפל שחור לפי הטעם, ואת הדופק לשלב. עם המכונה פועלת, טפטוף 1/2 כוס זית דרך הזרבובית במכסה. להתמזג עד תערובת גושים יחד מעט.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט