עוף, אורז וסלט פירות טרופיים

עוף, אורז, סלט פירות טרופיים הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 418 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו שקדים, נענע, שמן canolan, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הענבים האדומים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזאת טובה. נסו פירות טרופיים, אורז וסלט טונה, סלט פירות טרופיים, ו סלט פירות טרופיים (מתכונים דומים).