קושיקשה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מתכונים קשורים
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
פירה עם שום
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף קארי קוקוס טעים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף קארי קוקוס טעים. מנה אחת מכילה 469 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, עגבניות שימורים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחלב קוקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג חלב קוקוס כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. נסו עוף טעים קארי ממהר, עוף הודי חריף קארי טעים, ו עוף סולארי מבושל קארי טעים (מתכונים דומים).
מרכיבים
227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס]()
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות, חתוכות לקוביות]()
עגבניות, חתוכות לקוביות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר, פרוס]()
גזר, פרוס397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חלב קוקוס ממותק]()
חלב קוקוס ממותק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות3![שיני שום, כתוש]()
שיני שום, כתוש4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תפוחי אדמה, קצוץ]()
תפוחי אדמה, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![מלח ופלפל (לפי הטעם)]()
מלח ופלפל (לפי הטעם)907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ללא עצמות ירכיים עוף ללא עור, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ]()
ללא עצמות ירכיים עוף ללא עור, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![סוכר (או לפי הטעם)]()
סוכר (או לפי הטעם)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1( חצילים)![בצל צהוב, לרבעים]()
בצל צהוב, לרבעים
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות, חתוכות לקוביות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר, פרוס397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חלב קוקוס ממותק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל לבן, חתוך לקוביות3
שיני שום, כתוש4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תפוחי אדמה, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
מלח ופלפל (לפי הטעם)907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
ללא עצמות ירכיים עוף ללא עור, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
סוכר (או לפי הטעם)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1( חצילים)
בצל צהוב, לרבעיםיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. אתה יכול לנסות ז ' ול טיילור גרונר Veltliner. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
