פודינג אורז זהב קרוליינה יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 442 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, חמאה, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סלט אורז זהב קרולינה מ ' סביב השולחן הדרומי, קציצות כבש עם כרוב, יוגורט כמון, ואורז זהב קרוליינה, ו ברולה פודינג אורז קרוליינה (מתכונים דומים).
הוראות
1
שים את האורז בחלק העליון של דוד כפול להגדיר מעל מים רותחים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
6 1/2 אונקיות שוקולד לא ממותק, קצוץ דק
2
מוסיפים את המלח ואת 3 כוסות מים רותחים. מכסים ומבשלים עד שהאורז רך, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מערבבים את החלב המרוכז, החמאה והצימוקים. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, מעל מים רותחים עד הפודינג מתעבה מעט, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קופסת שימורים אחת (15 אונקיות) של אגסים פרוסים, מסוננת
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
הודו מבושל מגורר (או עוף)
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
4
הסר את הסיר מן החום ומערבבים את וניל ואגוז מוסקט. כפית את הפודינג לתוך כוסות רפרפת הפרט לקרר עד מוכן לשרת. הפוך פודינג על גבי צלחות צוננות ומגישים עם רוטב פירות.
מרכיבים שתצטרך
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
אפרסק או נקטרינה, פרוסים
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
מערבבים את מיץ התפוזים, הסוכר, ואת עמילן תירס בחלק העליון של דוד כפול. מבשלים את התערובת על מים רותחים עד שהוא מתעבה.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
6 1/2 אונקיות שוקולד לא ממותק, קצוץ דק
6
הסר את הסיר מהחום ומערבבים את מיץ לימון, חמאה, ותמצית רום.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
תמצית רום
הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
7
מגישים חמים על פודינג אורז מעוטר בפרי מבושל, אם תרצה