מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות11
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזFreindly Fodmap
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
לזניה קיצור דרך
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים
לחם שיבולת שועל וקינמון
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מקרר עגבניות חריף
ויסקי מסוכן
פקאנים חמישה תבלינים
מגזין

פילה חזיר עם סויה, ג'ינג'ר ולימון

פילה חזיר עם סויה, ג'ינג'ר ולימון
בשר חזיר פילה עם סויה, ג'ינג'ר, וסיד עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 4 . מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. אם יש לך זנגביל, מיץ ליים, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. מתכונים דומים: ג'ינג'ר ליים בשר חזיר Tenderloin, עוף מזוגג סויה זנגביל דביק, ו קבב סטייק סויה דבש עם רוטב לימון כוסברה.

יין מומלץ: Malbec, פינו נואר, סנג ' ובזה

בשר חזיר Tenderloin עובד ממש טוב עם Malbec, פינו נואר, ו Sangiovese. הגוף הקל של פינו נואר מצוין לחתכים רזים, לסנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלימים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רב-מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Bodega Norton Malbec Reserva. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.
Bodega Norton Malbec Reserva
Bodega Norton Malbec Reserva
"עסיסי וקטיפה, עם שכבות של אוכמניות פירות boysenberry augumented עם מוקה, גרפיט הערות פרחוניות. סיום מוצק ועסיסי."משקיף היין
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
קבב עוף הדרים
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
מאפינס תירס סלסה
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
צלעות חזיר אפרסקות
צלעות חזיר לו מיין
צלעות פרפר ממולאות תירס