פנקייק תות

פנקייק תות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-25 מנות. גשו לסופר וקנו תותים, סירופ פנקייק, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו פנקייק אוכמניות Strawblunkleberry (תות אוכמניות מפזרים פנקייק), פנקייק תות, ו פנקייק וניל תות (מתכונים דומים).

הוראות

לזרוק תותים עם 1 כף. תערובת ג ' לטין יבשה.

מרכיבים שתצטרך

ענבים אדומים ללא גרעינים

בטעם תות

שלב הנותרים תערובת ג ' לטין יבש, קמח, אבקת אפייה ומלח.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות

בטעם תות

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מקציפים ביצים, חלב ושמן בקערה גדולה עם מקציף בקערה גדולה עד מעורבב. מערבבים בתערובת קמח.

מרכיבים שתצטרך

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

בלילת מצקת על מחבת חמה או למחבת חמה ריססו עם ספריי בישול, באמצעות 1/4 גביע הבלילה עבור כל פנקייק; לבשל עד בועות טופס על צמרות, ואז לפנות לצדדים אחרים חומים.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים