קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

פסטה עם אספרגוס, לימון, פרושוטו

פסטה עם אספרגוס, לימון, פרושוטו
פסטה עם אספרגוס, לימון, פרושוטו דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 500 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, פרושוטו, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קליפת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון שקדים עם מילוי לימון כקינוח. עם כפית ציון 66% המנה הזאת טובה. נסו פרושוטו ופסטה אספרגוס, אספרגוס עם פרושוטו ולימון, ו פסטה עם אפונה, אספרגוס, חמאה חסה, פרושוטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מלחמלח
2
בעוד הפסטה מבשלת, מחממים שמן במחבת גדולה ולא דביקה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
הוסף אספרגוס הבא 4 מרכיבים (אספרגוס דרך מלח). מכסים ומבשלים 5 דקות או עד רך, ערבוב מדי פעם. מערבבים ב prosciutto; קוק, חשוף, במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
אספרגוסאספרגוס
מלחמלח
4
מערבבים אספרגוס תערובת, פסטה וגבינה בקערה גדולה, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
גבינהגבינה
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה