קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
פילאף דגנים אפויים
קראנצ' שוקולד קורני
מקרוני קייג'ון
כדורי בשר ספרדיים עם שעועית וירקות ירוקים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
פסטה עם כרישה ופטריות
פסטה עם כרישה ופטריות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון טבעוני זה מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 635 קלוריות. אם יש לכם ספגטי, צ'ילי, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כרישה מטוגנת ופטריות, עוף עם כרישה ופטריות, ו כרישה שחומה ופטריות (מתכונים דומים).
מרכיבים
42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שמן זית כתית מעולה או חמאה]()
שמן זית כתית מעולה או חמאה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי פטרוזיליה טריים קצוצים]()
עלי פטרוזיליה טריים קצוצים2![שיני שום, קלופים ומעוכים קלות]()
שיני שום, קלופים ומעוכים קלות31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![כרישה (לפחות פאונד, סך הכל)]()
כרישה (לפחות פאונד, סך הכל)454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פטריות, פרוסות]()
פטריות, פרוסות1![פלפל אדום, טחון או 1 עגבניות, טחון]()
פלפל אדום, טחון או 1 עגבניות, טחון3![צ'ילי אדום מיובש]()
צ'ילי אדום מיובש4שרימפס וורידים![כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן]()
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![ספגטי, לינגוויני או פסטה ארוכה אחרת]()
ספגטי, לינגוויני או פסטה ארוכה אחרת
שמן זית כתית מעולה או חמאה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי פטרוזיליה טריים קצוצים2
שיני שום, קלופים ומעוכים קלות31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
כרישה (לפחות פאונד, סך הכל)454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פטריות, פרוסות1
פלפל אדום, טחון או 1 עגבניות, טחון3
צ'ילי אדום מיובש4שרימפס וורידים
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
ספגטי, לינגוויני או פסטה ארוכה אחרת