קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות4
ציון בריאות47
מתכונים קשורים
דג בס מפוספס מאודה עם רומסקו פלפל צהוב, רליש פלפל אדום-זיתים שחורים ושמן פטרוזיליה-שום
תבשיל זנב שור בסגנון ספרדי
כדורי בשר ספרדיים עם שעועית וירקות ירוקים
האורז הספרדי של מריה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
פריך Macadamia אגוז עוף מעל פאייה פירות טרופיים
המתכון פריך Macadamia אגוז עוף מעל פאייה פירות טרופיים יכול לספק את התשוקה האירופית שלך בערך 1 שעה ו -45 דקות. מנה אחת מכילה 1693 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 99 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מנגו, ג'ינג'ר, פפאיה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב אגוזי מקדמיה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה עם שוקולד ואגוזי מקדמיה כקינוח. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. נסו פירות טרופיים Parfaits עם שוט אגוז וניל, פירות טרופיים מתפצלים עם רוטב רום וצ'ילה-Macadamia שביר, ו טורפי עוף במקדמיה טרופיים (מתכונים דומים).
הוראות
2
שים את האורז במסננת ולשטוף תחת מים זורמים קרים עד המים זורמים ברורים.
מרכיבים שתצטרך![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®ציוד שתשתמש בו![עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף]()
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף3
לנקז היטב. בסיר, מחממים 2 כפות שמן זית על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק
סטייקים של ניו יורקציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות4
מוסיפים בצל ו sautee במשך כ 3 דקות, עד רך.
מרכיבים שתצטרך![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק5
מוסיפים את האורז, עשב לימון ומלח ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך![אליקסיר ג]()
אליקסיר ג![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
אליקסיר גאפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק6
מוסיפים את המניה, מערבבים, מכסים ומבשלים במשך 12 עד 14 דקות על חום בינוני עד שהאורז רך והנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך![קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה]()
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהאפונה גויה®7
הסר וזרוק את עשב לימון.בינתיים, במחבת, לחמם את 2 כפות הנותרים של שמן על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![אליקסיר ג]()
אליקסיר ג![דַק-]()
דַק-
אליקסיר ג
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי8
מוסיף את הג ' ינג ' ר ושום ו sautee במשך 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שום גויה®]()
שום גויה®![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק9
מוסיף את פלפל, בצל ירוק, ערמוני מים, וכל הפירות ולטגן קלות במשך כ 2 דקות, עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך![מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס]()
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![אפרסק או נקטרינה, פרוסים]()
אפרסק או נקטרינה, פרוסים
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
אפרסק או נקטרינה, פרוסים10
להוסיף תערובת זו לאורז ולזרוק לשלב. תתחמם עד שישב בכלא.רוטב טבילה אננס צ ' אטני:.
מרכיבים שתצטרך![הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות]()
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות![דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)]()
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)אפונה גויה®11
מערבבים את כל החומרים בקערה ומערבבים היטב. תניח בצד.עוף:.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכותציוד שתשתמש בו![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה12
שים את שיבולת השועל מגולגלת במעבד מזון ודופק עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך![שיבולת שועל מגולגלת]()
שיבולת שועל מגולגלת
שיבולת שועל מגולגלתציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
ועוד 2 כפות מי קרח14
שים את אגוזי מקדמיה במעבד המזון ואת הדופק עד קצוץ דק אבל לא תקוע יחד.
מרכיבים שתצטרך![חבילה במנות נפרדות בקירור לבן צ'יפס מקדמיה בצק עוגיות אגוזי מקדמיה]()
חבילה במנות נפרדות בקירור לבן צ'יפס מקדמיה בצק עוגיות אגוזי מקדמיה
חבילה במנות נפרדות בקירור לבן צ'יפס מקדמיה בצק עוגיות אגוזי מקדמיהציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
ועוד 2 כפות מי קרח15
מוסיפים את האגוזים לשיבולת השועל ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך![שיבולת שועל]()
שיבולת שועל![1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק]()
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
שיבולת שועל
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק16
מוסיפים את הקמח, קורנית וגבינת פרמזן ומערבבים היטב שוב. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.טובלים את חזה העוף בחמאה המומסת. לדלות את השדיים בתערובת שיבולת שועל עד שהם טובים coated.In מחבת גדולה, לחמם את שמן קנולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס]()
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס![3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן]()
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית]()
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים![1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק]()
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק![כוסות בגודל חטיף אפרסקים]()
כוסות בגודל חטיף אפרסקים![מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה]()
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
הודו מבושל מגורר (או עוף)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דקכוסות בגודל חטיף אפרסקיםמגוון קרקרים או צ'יפס פיתהציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי17
מוסיפים את העור חזה עוף למטה ומטגנים, פונה פעם אחת, במשך כ 4 דקות בכל צד, עד פריך וחום ומבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך![1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס]()
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
אבקת ציר עוף של גויה®ציוד
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית]()
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)1אוראו ממולאים כפולים![1 שקית תרד טרי שטוף מראש]()
1 שקית תרד טרי שטוף מראש2קרום: פירורי קרקר גרהם![קמח]()
קמח1גבינת פרמזן מגוררת![שום, קצוץ]()
שום, קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![ג'ינג'ר, מקולף וקצוץ]()
ג'ינג'ר, מקולף וקצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![בצל ירוק, קצוץ, חלקים לבנים בלבד]()
בצל ירוק, קצוץ, חלקים לבנים בלבד2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז יסמין]()
אורז יסמין1אוראו ממולאים כפולים![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1![עשב לימון, גבעול הלם]()
עשב לימון, גבעול הלם1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חבילה במנות נפרדות בקירור לבן צ'יפס מקדמיה בצק עוגיות אגוזי מקדמיה]()
חבילה במנות נפרדות בקירור לבן צ'יפס מקדמיה בצק עוגיות אגוזי מקדמיה1![מנגו, מגולגל, מקולף וחתוך לקוביות]()
מנגו, מגולגל, מקולף וחתוך לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צ'אטני מנגו]()
צ'אטני מנגו1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיונז (אני משתמש Hellmans)]()
מיונז (אני משתמש Hellmans)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק1![בצל, חתוך לקוביות]()
בצל, חתוך לקוביות1![פפאיה, זרע, קלוף וקצוץ]()
פפאיה, זרע, קלוף וקצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![גבינת פרמזן מגוררת]()
גבינת פרמזן מגוררת1smalls![אננס, קלופים וקוביות (אתה יכול להשתמש משומר ולאחר מכן קוביות)]()
אננס, קלופים וקוביות (אתה יכול להשתמש משומר ולאחר מכן קוביות)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אננס, חתוך לקוביות (שוב, אתה יכול להשתמש משומר ולאחר מכן קוביות)]()
אננס, חתוך לקוביות (שוב, אתה יכול להשתמש משומר ולאחר מכן קוביות)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בישול מהיר שיבולת שועל התגלגל]()
בישול מהיר שיבולת שועל התגלגל1כף. חומץ ביין אדום![פלפל אדום, זרע וקוביות]()
פלפל אדום, זרע וקוביות4קצת קישואים קצוצים![מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם680פלפל האבנרו![חצאי חזה עוף ללא עצמות (על כל אחד)]()
חצאי חזה עוף ללא עצמות (על כל אחד)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמאה ללא מלח, נמס (בהתאם לגודל של חזה העוף שלך, ייתכן שיהיה עליך יותר. סכום זה הספיק לנו)]()
חמאה ללא מלח, נמס (בהתאם לגודל של חזה העוף שלך, ייתכן שיהיה עליך יותר. סכום זה הספיק לנו)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ערמוני מים, קצוץ]()
ערמוני מים, קצוץ
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(הוציאו כבד וצוואר)1אוראו ממולאים כפולים
1 שקית תרד טרי שטוף מראש2קרום: פירורי קרקר גרהם
קמח1גבינת פרמזן מגוררת
שום, קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
ג'ינג'ר, מקולף וקצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
בצל ירוק, קצוץ, חלקים לבנים בלבד2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז יסמין1אוראו ממולאים כפולים
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1
עשב לימון, גבעול הלם1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חבילה במנות נפרדות בקירור לבן צ'יפס מקדמיה בצק עוגיות אגוזי מקדמיה1
מנגו, מגולגל, מקולף וחתוך לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צ'אטני מנגו1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיונז (אני משתמש Hellmans)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית, מחולק1
בצל, חתוך לקוביות1
פפאיה, זרע, קלוף וקצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
גבינת פרמזן מגוררת1smalls
אננס, קלופים וקוביות (אתה יכול להשתמש משומר ולאחר מכן קוביות)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראננס, חתוך לקוביות (שוב, אתה יכול להשתמש משומר ולאחר מכן קוביות)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בישול מהיר שיבולת שועל התגלגל1כף. חומץ ביין אדום
פלפל אדום, זרע וקוביות4קצת קישואים קצוצים
מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם680פלפל האבנרו
חצאי חזה עוף ללא עצמות (על כל אחד)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמאה ללא מלח, נמס (בהתאם לגודל של חזה העוף שלך, ייתכן שיהיה עליך יותר. סכום זה הספיק לנו)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ערמוני מים, קצוץיין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
Tempranillo, אלברינו, Grenache הם הבחירה העליונה שלי לספרדית. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא האספסוף Tempranillo. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 23 דולר.
