המתכון פשטידות צ'ילי מיניאטורי יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 77 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך גבינת צ'דר, קמח, אבקת צ' ילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. נסו פשטידות בשר מיניאטורות, פשטידות רועה מיניאטורי, ו פאי תפוחים מיניאטורי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים צ ' אק הקרקע בצל בסיר קטן על חום בינוני עד השחמה, ערבוב עד בשר מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
תה Sp. מתבלים את כל המלח
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
לנקז ולייבש עם מגבות נייר. נגב טפטוף מסיר עם מגבת נייר. החזר תערובת בשר לסיר. מערבבים במים וב-5 המרכיבים הבאים. מכסים ומבשלים על אש נמוכה 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות