פשטידת תפוחי אדמה מצופה

מתכון פשטידת תפוחי אדמה מצופה מוכן בערך 1 שעה ו 5 דקות וזה בהחלט עצום ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה אחת מכילה 414 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל ירוק, ביצים, קרם knudsen, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. מתכונים דומים: פשטידת תפוחי אדמה מצופה, פשטידת תפוחי אדמה מצופה, ו פשטידת תרד מצופה תפוחי אדמה.