צנון, קארה קארה וסלט קינואה.

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, כל כך לתת Radicchio, קארה Caran וסלט קינואה לנסות. מנה אחת מכילה 220 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך בצל, זרעי דלעת, רדיקיו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון 67% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט גבינת עיזים בקראן עוף כתום, Cara Caran וסלט כתום דם עם סלטה ריקוטה, ו עוגת פיסטוק עם סלט קארה.