צ'ילי ארוחת ערב הכנסייה
צ'ילי ארוחת ערב הכנסייה יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מכין 24 מנות עם 207 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם שעועית כליה, שן שום, מיץ עגבניות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 37%. מתכונים דומים: צ'ילי ארוחת ערב הכנסייה, כיכר חזיר ארוחת ערב הכנסייה, ו ארוחת ערב הכנסייה ספגטי.
הוראות
בתנור הולנדי גדול מבשלים בקר על אש בינונית עד שהוא כבר לא ורוד; מסננים.
מוסיפים את הפלפל הירוק, הסלרי והבצל; מבשלים עד שהם רכים.
מוסיפים שום; לבשל 1 דקה יותר.
מערבבים פנימה את התבלינים, העגבניות והמיצים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 20 דקות.
מוסיפים שעועית ומבשלים 20 דקות יותר או עד שהם מחוממים.