קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

קונכיות ממולאות אני

קונכיות ממולאות אני
פגזים ממולאים אני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 611 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, רוטב ספגטי, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . מתכונים דומים: קונכיות ממולאות, קונכיות ממולאות, ו דל שומן ממולאים פגזים.

הוראות

1
לבשל פגזים על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף מרסלה יבשה1 כף מרסלה יבשה
2
מניחים במים קרים להפסיק לבשל.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט טחון או מגורר טריאגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
3
ניקוז.
4
מערבבים יחד גבינת קוטג', גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן 1/2 כוס, ביצים ואבקת שום. לשפשף את עשבי תיבול יבשים בכפות הידיים שלך כדי לרסק אותם, ומערבבים לתוך תערובת הגבינה. תערובת דברים לתוך הפגזים.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
עשבי תיבול יבשיםעשבי תיבול יבשים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
1 כף מרסלה יבשה1 כף מרסלה יבשה
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
5
מורחים 1/3 של רוטב ספגטי בתחתית של 15 x 10 מחבת אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
4 פרוסות סלמי דקות4 פרוסות סלמי דקות
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
6
מניחים צד פגזים לפתוח, ולסגור יחד במחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 כף מרסלה יבשה1 כף מרסלה יבשה
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
7
מורחים את הרוטב שנותר על גבי, ומפזרים 1/4 הנותרים גבינת פרמזן כוס.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
8
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 25 עד 35 דקות, או עד תוסס.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
9
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.