קיש קוסקוס צמחוני

קיש קוסקוס צמחוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 267 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. צאו לחנות והרימו אגוז מוסקט טחון, פטריות, קוסקוס ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. כדי להשתמש בביצים אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 54%. נסו קיש חזיר וירקות, קיש צמחוני, ו קוסקוס צמחוני עבור מתכונים דומים.

הוראות

בקערה גדולה, לטאטא ביצה ומלח בצל.

מרכיבים שתצטרך

רוטב טאקו נוסף, לא חובה

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מוסיפים קוסקוס וגבינה; מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. לחץ על החלק התחתון ומעלה את הצדדים של 9 אינץ ' משומן. צלחת עוגה עמוקה.

מרכיבים שתצטרך

6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

אופים בחום של 350 ניתנים להזזה למשך 5 דקות.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

למילוי, בקערה גדולה, מקציפים ביצים ושמנת. מערבבים פנימה את הברוקולי, הפטריות, 1/2 כוס הגבינה ואגוז המוסקט.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)