קציץ בשר פיקנטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כיכר בשר פיקנטה. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . מנה אחת מכילה 232 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. אם יש לכם גזר, אדמה עגולה, חלבונים ביצהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: קציץ הבשר של אמא, משוגע על קציץ בשר, ו קציץ בשר לאחד.
הוראות
שלב הראשון 8 מרכיבים בקערה בינונית. תערובת צורה לתוך כיכר 6 x 4 אינץ', ומניחים על מתלה במחבת broiler מצופה ספריי בישול.
אופים ב 400 במשך 35 דקות.
תבריש רוטב פיקנטה על קציץ בשר. חזור לתנור ואפה 5 דקות נוספות.
בואו לעמוד 5 דקות לפני חיתוך.