קציץ סרטנים דרומיים יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 28 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 561 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מתכון לאוהדים של מזון דרומי. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, מלח, שמן בישול ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו חשיש סרטן, עוגות סרטנים בסגנון דרומי, ו צ'רלסטון היא - מרק סרטנים-ליהנות טעם דרום עם זה (מתכונים דומים).
הוראות
1
שים את תפוחי האדמה בסיר בינוני של מים מלוחים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את החום; מבשלים עד רך כמעט, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
ניקוז.
3
במחבת גדולה לא מקל או ברזל יצוק, לבשל את הבייקון עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוציאים את הבייקון מהמחבת ומתפוררים אותו.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
יוצקים ושומרים את כל אבל 1 כף השומן מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים את הבצל למחבת ומבשלים על חום מתון, ערבוב לעתים קרובות, עד השחמה, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
הסר את הבצל. תמחק את המחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
באותו מחבת, מחממים את שומן הבייקון השמור ומספיק שמן כדי למדוד 3 כפות על חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
מוסיפים את תפוחי האדמה; תן להם לבשל, בלי לערבב, במשך 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
10
מוסיפים 1/4 כפית מלח, מערבבים ומבשלים את תפוחי האדמה עד להשחמה טובה, כ 6 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
11
מוסיפים את הבצל והבייקון וממשיכים לבשל עד שהם חמים דרך, על 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
12
בסיר בינוני, מחממים את גבינת השמנת, החלב, רוטב ווסטרשייר, קאיין, ואת 1/4 הנותרים מלח כפית על חום נמוך בינוני, ערבוב, עד חם, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושה
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
13
מוסיפים את הסרטן ופלפל שחור ומבשלים, ערבוב, עד חם דרך, על 2 דקות יותר. מערבבים את תערובת הסרטן ו 2 כפות של עירית לתוך תפוחי האדמה עד רק בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
סרטן
14
מגישים עם הנותרים 1 כף עירית.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
15
המלצת יין: המתיקות של הסרטן היא לעתים קרובות במיטבה יחד עם שרדונה בעל גוף מלא, אשר יהיה גם טוב עם בייקון, תפוחי אדמה, גבינת שמנת. נסה בקבוק מקליפורניה או אוסטרליה.
פירות ים בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה a עד Z עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.