קציצות מנטה
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 55 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותרימו אחוז חלב, allspice, פטרוזיליה שטוחה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מטבל אפונה מנטה, מנטה מוקה, ו מטבל האפונה המנטה של טוד (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה, לערבב יחד כלמרכיבים עד בשילוב.כיסוי עם פלסטיק לעטוף andrefrigerate לפחות 1 שעה, עד 24 שעות.
תנור חום עד 218°. טופס תערובת בשר לתוך 24oval כדורים (כ 3 כפות כל).סדר על 2 עוגיות sheetslined עם נייר קלף.
אופים 8 דקות; להפוך bake10 דקות יותר.
מקשטים עםparsley אם תרצה; לשרת.