קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות5
ציון בריאות15
מגזין

קרם תרד לאפות

קרם תרד לאפות
קרם תרד לאפות עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 410 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 38 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, אגוז מוסקט טחון, גבינת שמנת מפילדלפיה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו קרם תרד לאפות, עוף מוקרם ותרד אופים, ו קרם פרמזן תרד לאפות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 163°.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
ממיסים חמאה במחבת קטנה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים בצל ושום; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד פריך במכרז. מקציפים גבינת שמנת, שמנת חמוצה, ביצים ופלפל בקערה גדולה עם מיקסר עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
שוםשום
בצלבצל
פלפלפלפל
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
קערהקערה
4
מוסיפים תערובת בצל ותרד; מערבבים רק עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
בצלבצל
5
כפית למחבת מרובעת 9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מפזרים אגוז מוסקט; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
מוסקטמוסקט
7
אופים 45 דקות. או עד מחומם דרך ושחומים קלות, חשיפת לאחר 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור