קרם תרד לאפות עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 410 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 38 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, אגוז מוסקט טחון, גבינת שמנת מפילדלפיה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו קרם תרד לאפות, עוף מוקרם ותרד אופים, ו קרם פרמזן תרד לאפות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 163°.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
ממיסים חמאה במחבת קטנה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מוסיפים בצל ושום; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד פריך במכרז. מקציפים גבינת שמנת, שמנת חמוצה, ביצים ופלפל בקערה גדולה עם מיקסר עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת
שמנת חמוצה
שום
בצל
פלפל
ביצה
ציוד שתשתמש בו
בלנדר
קערה
4
מוסיפים תערובת בצל ותרד; מערבבים רק עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
תרד
בצל
5
כפית למחבת מרובעת 9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
6
מפזרים אגוז מוסקט; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
מוסקט
7
אופים 45 דקות. או עד מחומם דרך ושחומים קלות, חשיפת לאחר 30 דקות.