קושיקל
מוכן ב6 דק.
מנות8
ציון בריאות20
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
שחור קדוש וסלסה זהב
שחור קדוש וסלסה זהב יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 156 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מים, שום, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 6 דקות. מתכונים דומים: גבעות שחורות זהב, Black Hills Gold Chex Mix, ו צ'ילי אדום, זהב, שחור וירוק.
הוראות
1
מערבבים את השעועית השחורה (שטופה היטב לצבע הטוב ביותר), תירס ופלפל צהוב בקערה גדולה. בקערה קטנה, לערבב את החומרים הנותרים לשפוך אותם על תערובת שעועית, ערבוב בעדינות לשלב. אפשר להשרות במשך כמה שעות עבור הטעם הטוב ביותר.
מרכיבים שתצטרך![פלפל צהוב]()
פלפל צהוב![2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)]()
2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
פלפל צהוב
2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
צ ' יפס טורטייה אפוי
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![נקטר אגבה (או ממתיק אחר)]()
נקטר אגבה (או ממתיק אחר)9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית שחורה מבושלת, שטופה ומנוקזת היטב]()
שעועית שחורה מבושלת, שטופה ומנוקזת היטב1חתיכות טופי הית' בר![תיבול קריאולי, או לטעום]()
תיבול קריאולי, או לטעום4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס, טריים, קפואים, או קלויים]()
גרעיני תירס, טריים, קפואים, או קלויים2ציפורן![שום, לחוץ]()
שום, לחוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום, טחון]()
בצל אדום, טחון33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1חתיכות טופי הית' בר![מלח (או לפי הטעם)]()
מלח (או לפי הטעם)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![טבסקו, או לפי הטעם]()
טבסקו, או לפי הטעם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #41![פלפל צהוב, זרע וקוביות]()
פלפל צהוב, זרע וקוביות
נקטר אגבה (או ממתיק אחר)9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית שחורה מבושלת, שטופה ומנוקזת היטב1חתיכות טופי הית' בר
תיבול קריאולי, או לטעום4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס, טריים, קפואים, או קלויים2ציפורן
שום, לחוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום, טחון33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1חתיכות טופי הית' בר
מלח (או לפי הטעם)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
טבסקו, או לפי הטעם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
טיפים עגולים לפינה #41
פלפל צהוב, זרע וקוביותיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא וויליאמס Selyem Westside Road שכנים פינו נואר. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 140 דולר.
