מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות46
בלי גלוטן
מטבחיםהודיאסייתי
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
מתכונים קשורים
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
מגזין

שיפודי הודו קארי עם מלפפון Raita

שיפודי הודו קארי עם מלפפון Raita
המתכון Curried טורקיה שיפודים עם מלפפון Raita יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בסביבה 45 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 327 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו פלפלים, יוגורט, אבקת קארי מאדרס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האננס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות אננס כקינוח. נסו סלט קינואה בקארי עם מלפפון-מנטה Raita, סלט קינואה בקארי עם מלפפון-מנטה Raita, ו המבורגרים טלה בקארי על לחם נאן עם מלפפון raita (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, מערבבים את היוגורט עם מלפפון, אבקת קארי ושום.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את ההודו ומערבבים למעיל. מכסים ומקררים בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
3
בקערה גדולה, מערבבים את היוגורט עם המלפפונים, אבקת קארי ושום ומתבלים עם מלח ופלפל. מקררים את raita עד צונן והטעמים מעורבבים, 2-3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
4
תדליק גריל. על כל אחד 12 שיפודי במבוק 8 אינץ', חוט 3 חתיכות כל טורקיה, פלפל ואננס. עונדים את השיפודים במלח ופלפל וגריל על אש חמה במידה בינונית עד שהודו מבושל רק דרך, כ 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים 2 שיפודים לאדם ולהעביר את raita ליד השולחן.
מרכיבים שתצטרך
חומוס יווני
עלי גפן
אטריות חומץ
סלט ספגטי עליון
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות