שמונה-פודינג אורז אוצר

צריך ללא גלוטן וקינוח טבעוני? שמונה-פודינג אורז אוצר יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 250 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאת שקדים, אננס, דובדבנים טארט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שאריות אורז? הפוך פודינג אורז, עוגת אוצר זהב, ו תיבת אוצר.

הוראות

שלב הראשון 5 מרכיבים; לארגן חצי תערובת פירות בקערת זכוכית 8 אינץ ' מצופה ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי

אפרסק או נקטרינה, פרוסים

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מפזרים מלח על אורז, וזורקים כדי לשלב.

מרכיבים שתצטרך

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מורחים חצי אורז על תערובת פירות, לחיצה חזקה עם מרית לארוז.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני חמניות נוספים

אפרסק או נקטרינה, פרוסים

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט

מורחים חמאת שקדים על אורז; טפטוף עם סירופ 2 כפות. למעלה עם תערובת פירות הנותרים.

מרכיבים שתצטרך

חמאת שקדים

3 תותים קפואים ללא סוכר

אפרסק או נקטרינה, פרוסים

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

מורחים אורז שנותר על תערובת פירות, לחיצה חזקה עם מרית לארוז.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני חמניות נוספים

אפרסק או נקטרינה, פרוסים

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט

טפטוף עם הנותרים 2 כפות סירופ.

מרכיבים שתצטרך

3 תותים קפואים ללא סוכר

פתח ספינת ירקות מתכת קטנה; ספינת מקום במהופך בווק גדול, עמוק.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

ציוד שתשתמש בו

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מוסיפים מים; מביאים לרתיחה. לובש כפפות תנור, בזהירות למקם את הקערה על גבי ספינת קיטור הפוכה. מכסים ומבשלים 5 דקות או עד מחומם היטב. לובש כפפות תנור, להסיר בזהירות קערה מווק.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי