שעועית ירוקה ובצל

שעועית ירוקה ובצל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 670 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 49 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות אם יש לך עגבניות, שום, יוגורט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם תירס קלוי ובצל ירוק, שעועית ירוקה ובצל, ו שעועית ירוקה עם פנקטן ובצל אדום.