שעורה טאבולה

המתכון שעורה Tabbouleh יכול לספק הכמיהה המזרח התיכון שלך בערך 50 דקות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. אם יש לך מיץ לימון, מלפפון, שעורה פנינה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: Tabbouleh, Tabbouleh, ו Tabbouleh.