שרימפס ואורז באי עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים העיקרית שלכם. מנה אחת מכילה 435 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מתכון זה מכלמתכונים יש 41 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 55 דקות. אם יש לכם שרימפס, פלפל גרוס, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש אגוז מוסקט הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אגוז מוסקט אוכמניות כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 60%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: שרימפס אי פיקנטי, האי של שרימפס סאליבן, ו האי של סאליבן בייקון ושרימפס ביצה.
הוראות
1
מניחים בייקון בסיר גדול וכבד על אש בינונית - גבוהה, ומבשלים עד להשחמה אחידה.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוציאים ומניחים בצד.
3
מסננים טפטופים ושומרים 3 כפות בסיר.
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מניחים בצל בסיר עם טפטופי הבייקון, ומבשלים 5 דקות על אש בינונית, תוך ערבוב מתמיד, עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
מערבבים פנימה את האורז, 2 1/4 כוסות מרק, עגבניות עם מיץ, מיץ לימון ורוטב ווסטרשייר. מתבלים במלח, אגוז מוסקט, פלפל קאיין ופלפל שחור. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש לנמוכה, מכסים ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושה
עגבניות במיץ
1 ג'לפנו טרי שלם
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
מערבבים את הבייקון המבושל, הנותרים 1 כוס מרק, שרימפס לתוך הסיר. ממשיכים לבשל 10 דקות, ללא כיסוי, על אש נמוכה.
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריגיו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס שהוכנו במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. אתה יכול לנסות כרם צ ' שלם 3 פינו גרי. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -26 דולר לבקבוק.
כרם חהלם 3 פינו גרי
תערובת של שלושה כרמים גדולים, זה ענבים חיים מלאכת יד יין ידידותי למזון, בהיר וטהור. החומצה עם קצוות הסכין, עם אגס, סורבה לימון, תבלין ויסמין גורמת לפה שלך להשקות והידיים שלך רועדות.