קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות0
מגזין

תאנים מתובלות ביין אדום

תאנים מתובלות ביין אדום
תאנים מתובל ביין אדום נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 2 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 350 קלוריות. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו גבעול רוזמרין, מיץ לימון, יין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 14%. הציון הזה די גרוע. נסו תאנים מתובלות עלומות ביין, תאנים בשלות בסירופ יין אדום מתובל, ו תאנים שלוקות ביין אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את 9 המרכיבים הראשונים בסיר כבד קטן. מביאים לרתיחה; לבשל 25 דקות או עד מופחת ל 1/2 כוס. מחק גרגירי פלפל, ענפי רוזמרין וענפי טימין.
מרכיבים שתצטרך
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימיןצרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
כף 1/4 כוס רוטב על צלחת קינוח, ושמור את הרוטב שנותר לשימוש אחר. מסדרים תאנים ויוגורט על גבי הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
3
מקשטים עם ענף רוזמרין טרי, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
רוזמרין טרירוזמרין טרי