תבשיל שעועית ירוקה

Name: תבשיל שעועית ירוקה
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 10
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 10 שרימפס וורידים פלפל שחור טחון טרי; 340 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. פטריות קרמיני, גבעולים גזוז וחותכים לקוביות קטנות; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קמח לכל מטרה; 907 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית ירוקה, הקצוות גזומים לחתוך לחתיכות 1-1 / 2 אינץ; 2 חתיכות טופי הית' בר מלח כשר, ועוד לתיבול; 355 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות; 9 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' חמאה ללא מלח; 946 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר כוסות חלב מלא, בטמפרטורת החדר; 355 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל צהוב בינוני, קוביות קטנות (אודות

מתכון תבשיל שעועית ירוקה יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בסביבה 1 שעה ו -45 דקות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לכם שעועית, חלב, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. נסו תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, תבשיל שעועית ירוקה, ו תבשיל שעועית ירוקה Tex-Mex (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את התנור ל 177° ומסדרים מתלה באמצע.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מניחים את panko במחבת גדולה על חום בינוני טוסט, ערבוב מדי פעם, עד חום זהוב, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מעבירים לקערה קטנה ומניחים בצד.לנגב את המחבת עם מגבות נייר, להוסיף 3 כפות של החמאה, ולהמיס על חום בינוני עד קצף.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

שרימפס מוקפץ, קלוף

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיף את הבצל ומבשל, ערבוב מדי פעם, עד רק התרכך ומתחיל להשחים, על 15 דקות.בינתיים, להביא סיר גדול של מים מלוחים בכבדות לרתיחה על חום גבוה.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מוסיף את השעועית הירוקה ומבשלים עד שהם ירוקים בהירים במכרז פריך, על 3 דקות. (הם לא יהיו מבושלים במלואם.)

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה

מסננים במסננת ולשטוף מתחת למים קרים עד השעועית הם מקוררים, ולאחר מכן להפריש. שמור את הסיר הגדול.כאשר הבצלים מוכנים, להסיר את המחבת מהחום.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

תוספות, אופציונלי

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

1/2 קילו טופו יציב, שבור

גב שומן חזיר

הסר 1/4 כוס הבצל ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

מוסיף את panko קלוי למחבת עם הבצלים הנותרים, העונה עם מלח ופלפל, ומערבבים לשלב. להחזיר את תערובת פאנקו-בצל לקערה הקטנה ולהניח בצד.לנגב את המחבת עם מגבות נייר, להוסיף את הנותרים 6 כפות של חמאה, ולהמיס על חום גבוה עד קצף.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

טורטיות קמח טריות, להגשה

פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

שרימפס מוקפץ, קלוף

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים את הפטריות ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד השחמה והנוזל מן הפטריות הוא כמעט כל התאדה, על 5 עד 6 דקות.להפחית את החום בינוני ולהוסיף את שמור 1/4 כוס בצל למחבת.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מפזרים את הקמח, מתבלים במלח ופלפל ומערבבים את הירקות. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד הטעם הגולמי של הקמח מבושל, על 1 דקה. בהדרגה להקציף בחלב, להוסיף את המלח הנמדד, ולהביא לרתיחה. המשך רותח, ערבוב לעתים קרובות, עד תערובת פטריות התעבה מעט, על 1 עד 2 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

מעבירים את תערובת הפטרייה לסיר הגדול השמורה, מוסיפים את השעועית הירוקה השמורה ומערבבים לשלב. טעם ועונה עם מלח ופלפל לפי הצורך.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מעבירים לתבנית אפייה בגודל 13 על 9 אינץ ' ואופים במשך 10 דקות.

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

הסר את התבשיל מהתנור, מפזר באופן שווה את תערובת הפנקו-בצל השמורה על פני החלק העליון, ולהמשיך לאפות עד התבשיל מבעבע סביב הקצוות ומחומם דרך, על 10 עד 15 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מניחים את המחבת על מתלה תיל ולתת מגניב 10 דקות לפני ההגשה.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה