תה קר אוכמניות

Blackberry תה קר יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. והוא יספק כ 7 מנות. מנה אחת מכילה 165 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מנטה, מים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו Blackberry-Bourbon אייס תה (מתכונים דומים).