קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תירס מבולגן

תירס מבולגן
תירס מבולגן יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 285 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, פלפל קאיין טחון, מיונז הלמן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: המבורגר מבולגן, חטיפי פיג'מות מבולגנים, ו קינמון סוכר לחם מבולגן.