תערובת פירות טריים
תערובת פירות טריים עשויה להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 151 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מיונז, אגס, קיווי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: מחרוזת פירות, מחרוזת פירות, ו מחרוזת פירות.
הוראות
בקערה גדולה, מחית חצי פרוסות הבננה. מערבבים במיונז וסוכר.
מוסיפים את הקיווי, האגס, התפוח, הענבים ופרוסות הבננה הנותרות; זורקים בעדינות.