קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות3
מגזין

תפוזים עם דבש חדור רוזמרין

תפוזים עם דבש חדור רוזמרין
תפוזים עם דבש חדור רוזמרין הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתאבנים. מתאים ל-35 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 72 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח, מים, רוזמרין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו עוגה יבשה עם תפוזים, דבש ורוזמרין, כמון חדור זיתים סלט שעועית עם תפוזים, ו בקלה חדור רוזמרין (מתכונים דומים).

הוראות

1
באמצעות העלי או קוקטייל muddler, לפגוע קלות המחטים רוזמרין. בסיר קטן, לשלב את רוזמרין עם דבש ומים וחמים על חום נמוך בינוני במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
100 אחוז טקילה בלנקו100 אחוז טקילה בלנקו
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
מרגמה ועלימרגמה ועלי
2
הסר מהחום ולתת לעמוד במשך 30 דקות.
3
מעבירים את הדבש החדור רוזמרין לקערת הגשה או קנקן קטן.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
בינתיים, באמצעות סכין חדה, לקלף את התפוזים, להסיר את כל הדגש הלבן המר.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
5
חותכים את התפוזים לרוחב לפרוסות בעובי 1/4 אינץ ' ומסדרים אותם על מגשים. מתבלים את התפוזים בקלילות במלח וטפטוף עם חלק מדבש חדור.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
(או או רגיל)(או או רגיל)
6
מגישים עם דבש נוסף לצד.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים