קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

תפוחי אדמה חדשים מצופה חרדל

תפוחי אדמה חדשים מצופה חרדל
אם יש לך בערך 1 שעה כדי לבלות במטבח, תפוחי אדמה חדשים מצופה חרדל יכול להיות מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וכל 30 מתכון לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. 15 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. כמה אנשים ממש אהבו את המנה הזו. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש תפוחי אדמה חדשים, בצל, חרדל מלא, ושמן זית. עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. נסו Scaloppine חזיר מצופה Panko עם תפוחי אדמה מנופצים חרדל, דבש חרדל בייגלה מצופה סלט עוף עם רוטב חרדל דבש חריף, ו סלמון מצופה חרדל (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 200C / מאוורר 180 / גז
ציוד שתשתמש בו
ביסקוויטים (מומלץ: ביסקוויטים בסגנון דרומי של פילסברי גראנדס!)ביסקוויטים (מומלץ: ביסקוויטים בסגנון דרומי של פילסברי גראנדס!)
2
מרתיחים תפוחי אדמה במשך 7 דקות, ואז לנקז היטב. עצה לתוך קערה גדולה עם בצל, חרדל ושמן זית. לזרוק היטב מעיל ולהעביר פח קלייה. צלי במשך 30-35 דקות עד החרדל יוצר קרום זהוב. זרוק בעדינות לתוך הפח ותגיש עם העוף.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
חתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלהחתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלה
ציוד שתשתמש בו
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטיקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי