Ahi צרוב עם אורז חום מרק אננס-ג'ינג'ר

Ahi צרוב עם אורז חום מרק אננס-ג'ינג'ר נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 701 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו בצלים ירוקים, מלח, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מרק פטריות מעל חמאה חומה הליבוט צרוב, ג'ינג'ר צרוב סלמון מרק מיסו עם Jalapeno-בצל ירוק רליש ואטריות קישואים, ו צדפות צרובות עם סלסה אננס, ג'ינג'ר & Lemongrass (מתכונים דומים).