קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

CarbLovers Club Sandwich

CarbLovers Club Sandwich
כריך מועדון CarbLovers עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 467 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו בייקון הודו, מלח, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו כריך קלאב, מטבל כריך קלאב, ו כריך קלאב (מתכונים דומים).

הוראות

1
שעועית מחית, שום, שמן זית, מלח ופלפל עם מזלג ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוטחבילת סזון עם כוסברה ואחיוט
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
2
מסדרים 4 פרוסות לחם על משטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
3
מורחים 3 כפות תערובת שעועית לבנה על כל פרוסת לחם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות סלמי דקות4 פרוסות סלמי דקות
מים נוספיםמים נוספים
4
למעלה עם 2 פרוסות חסה ו 2 פרוסות עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
5
שכבה נוספת פרוסת לחם על כל כריך ומעל עם כל אחד עם אבוקדו פרוסות 4 ו 2 פרוסות בייקון טורקיה. למעלה עם חתיכת הלחם האחרונה.
מרכיבים שתצטרך
בייקון הודובייקון הודו
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
מים נוספיםמים נוספים
6
פרוס כריכי חצי באלכסון, ומאובטח עם קיסמים.
ציוד שתשתמש בו
חבלי שוש טוויסט שחורחבלי שוש טוויסט שחור