קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות5
ציון בריאות17
מגזין

Picadillo (חשיש בקר קובני)

Picadillo (חשיש בקר קובני)
Picadillo (חשיש בקר קובני) עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת המתכון דל פחמימות, יש 664 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 50 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מי מלח מצנצנת זיתים, בקר טחון, רוטב עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: קל בסגנון קובני בשר Picadillo, Picadillo Cubano (תבשיל בשר טחון קובני), ו בטטות עם בשר בקר בסגנון קובני Picadillo.

הוראות

1
מחממים סיר גדול מעל חום בינוני גבוה עד חם.
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים בשר ושום; מבשלים ומערבבים עד שהבשר מתפורר וכבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
מניחים בשר מבושל במסננת רשת כדי לנקז את השומן.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
החזירו את הבשר למחבת והוסיפו את רוטב העגבניות, הזיתים הירוקים ומי מלח הזית. מתבלים עם מלח שום, אבקת שום, תיבול adobo, ופלפל. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום בינוני נמוך, כיסוי, ומבשלים במשך 45 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
Adobo תיבולAdobo תיבול
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
אורז קנילה® אקסטרהאורז קנילה® אקסטרה
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי