טריאקי ביף קבבס

Name: טריאקי ביף קבבס
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: אסייתי, יפני
Ingredients: 794 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. בשר טנדרלוין, חתוך לקוביות 1 אינץ; 340 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. כפית רוזמרין מיובש; 8 שרימפס וורידים אורז מבושל חם, אופציונלי; 1 אוראו ממולאים כפולים זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה; 2 larges פלפלים ירוקים, קוביות; 1 אוראו ממולאים כפולים גינגר קרקע; 227 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. פטריות טריות שלמות; 62 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר כגון קנאת מלאך; 1 כף. חומץ ביין אדום בצל אדום, חתוך טריזים; 58 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות; 55 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים יפניים לקופסת המתכונים שלך, טריאקי בשר קבוב עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. צופה בדמות שלך? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מכיל 684 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -29 גרם שומן למנה. , אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם שקדי בקר, עגבניות שרי, אבקת שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 55% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו טריאקי מוקפץ בקר , שיש קבוב עוף וקבוב בגריל .

הוראות

בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, מערבבים את חמשת המרכיבים הראשונים. מניחים בצד 1/2 כוס לביסה ומקררים.

ציוד שתשתמש בו

בצל מתוק, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

הוסף בשר בקר לשארית המרינדה; לפנות למעיל. תיק חותם; מקררים למשך שעה, הופכים מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

מסננים וזורקים את המרינדה. על שיפודי מתכת או עץ ספוגים, בשר בקר לסירוגין, עגבניות, פטריות, פלפל ירוק ובצל. צולים, ללא מכסה, על אש בינונית במשך 3 דקות מכל צד. מבסים במרינדה שמורה. המשך להפוך ולבסס במשך 8-10 דקות או עד שהבשר מגיע לעשייה הרצויה (עבור מדיום-רייר, מדחום בשר צריך לקרוא 145°; בינוני, 160°; עשוי היטב, 170°).

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות