קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר

תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר דורש כ -30 דקות מתחילתו ועד סופו. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון נטול גלוטן, פרימיטיבי ופסקטרי זה מכיל 268 קלוריות , 30 גרם חלבון ו -11 גרם שומן למנה. תמורת 4.33 דולר למנה , מתכון זה מכסה 23% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 4 מנות. הוא מתאים היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. מתכון זה אהוב על ידי 3 חובבי אוכל וטבחים. אם יש לכם רוטב עגבניות, חרדל דיז'ון, שיני שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. החורף יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון שיא של 70% , וזה די טוב. ראפים של חסה ושרימפס מלפפון עם שמיר טרי , תבשיל חומוס לימון ועגבניות , ושקשוקה טאלה: תבשיל עגבניות ופלפלים ידוע בטיולים, דומה מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בסיר גדול, מטגנים בצל ושום בשמן במשך 5 דקות. מוסיפים את העגבניות, רוטב העגבניות, השמיר, החרדל, הדבש והמלח. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים על אש קטנה, ללא מכסה, במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מוסיפים את השרימפס, הגבינה והפטרוזיליה; מבשלים על אש קטנה עוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי