מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
ארוחת בוקר קרם גבינה חטיף עוגה
עוגת שכבות שוקולד-אמרטו
ביסקוויטים קלים עם חמאה וצימוקים
עוגת לימון חריף
מגזין
קשה

נקניק חריף ופיצת גורגונזולה

המתכון חריף נקניק ופיצה Gorgonzola יכול לספק את התשוקה הים…45 דק.
קשה

סלט קצוץ יווני-איטלקי

45 דק.
בינוני

כריכי פיתה סלט יווניים

המתכון סלט יווני פיתות כריכים יכול להיות מוכן אם תרצו…45 דק.
קשה

תבשיל עוף פרובנסלי

תבשיל עוף פרובנסלי הוא חלב חינם מרק. מנה אחת מכילה 217…45 דק.
קשה

עוף פרובנקלי עם עגבניות, זיתים ובזיליקום

45 דק.
קשה

לחם צרפתי עם זיתים קלמטה ותימין

המתכון לחם צרפתי עם זיתים Kalamatan ו טימין יכול לספק את…45 דק.
קשה

פנזנלה עוף בגריל

המתכון עוף בגריל Panzanella יכול לספק את התשוקה הים תיכונית…45 דק.
בינוני

בס ים עם רוטב פירות הדר-זית

בס ים עם רוטב פירות הדר-זית-צלף עשויה להיות המנה…45 דק.
קשה

סלט תרד ואורזו

סלט תרד ואורזו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה…45 דק.
בינוני

אוליבטה

אוליבטה יכולה להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה זו מכילה…45 דק.
קל

שיפודי חלומי וזיתים

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 217 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם…10 דק.
קשה

עוף טג'ין

אם 78 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוף טג'ין יכול להיות סופר…55 דק.
קשה

תבשיל עוף וזיתים אלג'יראי

עוף אלג'ירי ונזיד זית נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית.…1 ש, 3 דק.
בינוני

בלסמיקו עוף

עוף בלסמיקו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…30 דק.
בינוני

פסטה עם בצל מקורמל, עגבניות, פטרוזיליה וזיתים

צריך מנה עיקרית צמחונית? פסטה עם בצל מקורמל, עגבניות,…40 דק.
בינוני

פנה ים תיכוני

פנה הים תיכוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…45 דק.
רגיל

פסטה פפרדלה עם זיתים, טימין ולימון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטה…45 דק.
קל

Orzo הים תיכוניname

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Orzo הים…15 דק.
קל

סנדוויץ ' שכבה 7

כריך שכבה 7 עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא…5 דק.
בינוני

פטה ועוגות קוסקוס בצל ירוק מעל סלט עגבניות זית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Fetan…45 דק.
מומחה

ריבועי עוגת גבינה Kalamata מלוחים

מתכון זה מספק 36 מנות. עם 99 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 9g של…45 דק.